2013年7月，宗兆云在中国石油大学（华东）博士毕业后，留校进行博士后研究，随后任教。主要从事油气储层叠前地震反演预测方面的教学科研工作。2015年12月晋升副教授，2018年6月被遴选为博士生导师，2018年12月破格晋升为教授。“立足战略需求，传承勘探精神”是本人从事教学科研工作的重要宗旨，入选青年托举工程以来，宗兆云博士自己得到很多成长，受益颇丰，其中影响比较深远的相关经验值得跟大家分享。
　　1）“它山之石，可以攻玉”。广泛吸收学习相关学科知识，积极参与相关学科学术交流，可有效助力本领域科学研究。我国非常规油气资源储量丰富，潜力巨大。非常规油气资源作为清洁能源的重要组成部分，是我国保障能源安全、推动能源转型的重要基础。相较于传统的常规油气，非常规油气储层致密、储集物性差；储层岩性多样，有效储层较小；孔隙微观结构复杂、类型多样。这给非常规油气的勘探与开发带来了巨大的挑战，与国外相比，除工程技术等因素外，我国非常规油气储层地质条件存在很大差异，许多地球物理重大基础理论和方法有待进行深入研究。其中，现有非常规油气甜点岩石物理欠缺对非常规油气储层不同成熟度、微-纳米孔隙发育等特征的考虑，地质及工程甜点识别欠缺有效岩石物理理论及模型指导。为此，宗兆云和团队成员经常跟纳米材料学科的老师同学沟通交流，学习相关的背景知识，终于在微-纳米孔隙的岩石物理响应特征量化表征方面取得了一点进展，有利支撑了大量存在的微纳米孔的非常规油气地震响应的解释描述。作为一名科研探索者，应该广泛的涉猎相关文献，在所确定研究领域的外围多画圈，因为只有这样，才能对研究课题有更加准确的定位。在深入了解某个课题后，要大胆质疑，勇于创新，前人的研究成果只能作为你研究初的知识储备和参考文献，而不应该主导你的思想。只有这样才能不断地创新，科学也只有这样才能不断地发展。在当今时代，部分科研人员不善于甚至不乐于交流自己的想法，固步自封，生怕别人窃取自己的想法，殊不知交流更会产生灵感，更利于对知识的把握和思路的开阔，更有利于自己在科研路上更好地攀登。
　　2）“三年门外汉，十年说了算”。一个人的精力和时间是有限的，一个人，一个脑袋一双手，一天二十四个小时。宗兆云博士认为如果一个科研工作者，兴趣泛滥，什么都想去做成，结果往往是什么都做不成。所以宗兆云博士建议大家把有限的精力和时间，投入到自己的研究方向上，正所谓“一年门外汉，十年说了算”，说的就是这个道理。此外，科研是一个寻根的过程，既定研究方向，就要围绕研究内容寻根溯源。多问几个问什么，多提出问题，提出问题往往比解决问题更重要。科研是一种责任，也是一种乐趣，更是一项艰苦的工作，必须要耐得住寂寞，坐得住板凳。对于科研路上的初探者，必须要做好笑对困难的准备，因为也许困难背后就是你想要的结果，正所谓科学有险阻，苦战能过关。既然选择了作为一名科研工作者，我们就要有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的决心和意志，才能体会“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的豁然和乐趣。
　　这几年，获得过很多的荣誉，但我深知，荣誉是终点，更是起点。宗兆云博士会继续努力，用汗水浇灌科研之树，用努力绽放科研之花，秉承勘探人“求真务实”的精神，在科研的道路上做一个勇敢的追梦人，宗兆云博士最后用一句话与各位共勉：如歌岁月应无悔，似水年华必有为。